2017年 1月 の投稿一覧

頭皮の乾燥が気になる時期

昨年の11月下旬くらいから、頭皮の乾燥が半端無いです。

最初はおでこと髪の毛の際のあたりがパサパサしていて、かゆみがある感じでした。

ぽりぽりっと頭皮をかいてみると、スゴイ量のフケが落ちて来たんです。

いわゆる油ギッシュなポテポテしたフケではなくて、頭皮が乾燥しているような薄くて乾いたパサパサしたフケでした。

そうしているうちに、今度は眉毛の方も同じようなことになって、眉毛の下の皮膚が常に剥けちゃっている状態に。。。

頭皮も痒くて痒くてたまらないのですが、ボリボリかくとスゴイ量のフケが落ちて来るので、スーツを着ている時なんかは特に気をつけています。

 

で、対策としてシャワーを浴びた後、ドライヤーをかける前に、頭皮に良いと言われているアロガンオイルを頭皮につけてマッサージしています。

 

アロガンオイルを塗ってからドライヤーをかけるとその日8時間くらいはかゆみも出ず、フケも落ちにくいです。

抗菌作用もあるので、頭皮を綺麗に保てるし、ベタつきや匂いも全然気になりませんよ。

でも、この頭皮の乾燥が本当に怖いです。。

こんなに頭皮が荒れていたら、今の薄毛が本当にやばいハゲに繋がるんじゃ無いかと思うと気が気でありません。。

前に新宿で働いていた時には、職場近くのアデランス新宿店で頭皮マッサージや頭皮チェックをとくやってもらっていました。

無料カウンセリングとかがあるので、上手に使わせてもらっていたんです(笑)

そこのカウンセラーの方もすごく丁寧で、効果もあったので、試しに体験コースで増毛とかもやってもらいました。

いつもは抜けゆく髪に怯えながら毎日を過ごしていたのですが、、、髪の毛のストックが増えると全然気にしなくなったので大分楽になりましたね。

やっぱり心の余裕って大切です。

フケも出てきて、またそっちばっかり意識をしちゃうのでまたアデランスに相談してみようと思います。

ちなみに、アデランス新宿の情報はネットを使って調べましたよ。

新宿にあるのでいつも混んでいると思っていたのですが、意外と自宅に近いところで受ける人が多いのか、予約も取りやすいので、新宿店は穴場かもしれません。

 

 

 

 

今年は痩せて温泉を楽しむ♪

冬ってなんでこんなに体重が増えるんでしょうか??

と、自分で書きながらその答えはズバリ「美味しいものを食べすぎる」せいってわかってるんです。

冬ってついつい美味しいものを食べ過ぎてしまいます。魚介類はもちろん、ケーキやお酒まで、誘惑がそこらじゅうに溢れてます。

 

しかも重ね着をする季節なので、ちょっとお腹周りに肉がついても「見えないし、まいっか」って、ついつい知らないふりをして・・・・

気づいたら体重が5kgも増えてしまいました!!!

お腹の周りに浮き輪をはめているような、タップタップのお腹は、こんな私でもさすがにやばいと思うほどです。

私は小さい頃から太っている方だったので、そんな身体がずっとコンプレックスです。

温泉やプールも、お腹を見せたくないためにあまり行けません。別にスタイルを良くしたい、っていうわけでもないんですが、今の身体を晒すのは本当に恥ずかしいと思ってしまうんです。

お腹周りが痩せたら、身体がすご〜く軽くなるんだろうな。

温泉に行ったり、ビーチに行ったり、大好きなお洋服を買いに行ったり。心まで軽〜くなるんだろうなぁ。

そこで、今年こそ痩せて見せます!

 

ただ、ただでさえズボラで意思の弱い私なのでまずは食べる量を減らす方法で初めてみたいと思います。

いつも2個食べるおかずがあれば、一個でやめてみる。

いつも3つ食べるスイーツがあれば、2つでやめてみる。

 

こうやって少しずつやっていくことはできると思うので、まずはできることから少しずつ初めていこうと思います。